Comment avoir des cheveux sains et en prendre soin correctement ?

Cette semaine, nous avons parlé des soins pour cheveux sains. Dans un article précédent, nous avons partagé avec vous 5 conseils à cet effet. Voici une liste supplémentaire de 5 astuces pour compléter votre routine et profiter de beaux cheveux !

Pour avoir des cheveux sains, laisser sa crinière respirer

Pour nous mettre à l’aise, on préfère souvent de porter ses cheveux attachés. La queue de cheval, la tresse ou le chignon sont parmi les options de coiffure les plus populaires. Si vous voulez avoir des cheveux longs et sains, ne les attachez pas aussi souvent. Permettez-leurs de respirer. Evitez aussi de les serrer trop avec des élastiques et des épingles à cheveux.

Faire attention à ce qu’on mange

Certains aliments peuvent favoriser la croissance des cheveux. Ceux qui sont riches en biotine et en vitamine H sont à privilégier pour avoir des cheveux sains. Parmi eux, le lait, les œufs de fromage, les noix, le porc, le foie, les sardines, le saumon, le chou-fleur et les avocats.

Eviter de laver ses cheveux trop souvent

Se laver les cheveux tous les jours n’est pas une bonne idée pour ceux qui rêvent d’une belle crinière. Cela risque de les rendre secs et ternes. Il est également bon de bien masser son cuir chevelu chaque fois qu’on se lave les cheveux.

Miser sur le jus d’oignon et l’huile de coco

Voilà deux ingrédients éprouvés pour la croissance et la force des cheveux. Ils aide à nourrir directement le follicule pileux. Le jus d’oignon mélangé à de l’huile de noix de coco apporte un excellent résultat !

Etre patient

Les cheveux ne poussent pas du jour au lendemain. Mais tout stress et émotions négatives entraveront ce processus. Soyez donc patients ! Donnez à vos cheveux le temps et les soins dont ils ont besoin pour pour être beaux et sains !