Une tête de lit bibliothèque pour s’endormir avec une histoire
Nous vous avons proposé récemment un article pour vous aider à choisir une bibliothèque pour la salle de séjour. Et précédemment encore, nous vous présentions un choix de têtes de lit multifonctionnelles avec rangements. L’étape logique successive est de nous intéresser à une tête de lit bibliothèque, pour ceux qui ne peuvent pas s’endormir sans leur histoire.
tu me racontes une histoire ?
Lire un livre avant de s’endormir est une transition idéale après une journée chargée en activités, c’est aussi une bonne habitude à prendre après avoir regardé la télévision. Il est prouvé que pour ceux qui ont du mal à s’endormir, une nourriture trop riche, le tabac ou l’alcool ont un effet désastreux sur le moment où on glisse dans le sommeil, ce moment où on lâche prise pour se réfugier dans les bras réparateurs de Morphée.
une charmante bibliothèque tête de lit
Si vous voyez un petit bébé s’endormir, vous serez étonnés de voir avec quelle aisance il passe du monde réel au monde onirique, visiblement il n’est pas obnubilé par la pile de dossiers en retard qui l’attendent. Dans cette optique, il y a encore une nuisance majeure qui nous barre la route vers l’univers fantastique de nos rêves, j’ai nommé la télévision ou son équivalent moderne, l’ordinateur.
l’ordinateur, l’ennemi du sommeil
Je connais beaucoup de gens qui disent ne pas pouvoir s’endormir sans télévision, ils la laissent d’ailleurs parfois allumée toute la nuit. Mais dans ce cas, je pense qu’il s’agit surtout d’un bruit de fond hypnotique, une sorte de substitution moderne aux berceuses de notre enfance. Il est de toute façon prouvé que de s’endormir avec un bruit de fond ne permet pas la meilleure qualité de sommeil.
la musique, substitution aux berceuses de notre enfance
Que vous soyez un lecteur assidu qui a besoin de ses trois chapitres quotidiens, ou juste un lecteur qui utilise les livres pour se préparer à embarquer dans le train du sommeil, nous vous proposons notre sélection de lits dont la tête se confond avec une bibliothèque. Faites de beaux rêves littéraires !
lisez un peu avant de dormir
il existe une variété de modèles
la chaleur du bois
un design DIY
pour tous les styles
la couleur bleue favorise le sommeil
